COMMENT REAGIR A LA VIOLENCE VERBALE ET PHYSIQUE
Durée : 3.5 heures | Type : Intra
Pré-requis
Aucun
Public visé
Toute personne souhaitant canaliser efficacement sa charge émotionnelle et réagir de façon adéquate à des situations tendues.Objectif pédagogique
- Accueillir et gérer des situations d'agressivité physique et verbale
- Repérer et distinguer les signes de violence ou d’agitation
- Utiliser des techniques d’arts martiaux (KungFu) pour se défendre physiquement, éviter le contact physique, réduire le sentiment de peur, et améliorer le sentiment de sécurité personnelle
- Appliquer de spostures et gestes d’apaisement pour éviter le «clash»
Modalités pédagogiques
Programme
- Définir la violence et comprendre nos réactions face à celle-ci
- Définir le stress, les émotions, connaître leurs mécanismes, leurs conséquences sur nous et apprendre à les gérer au quotidien
- Etudier des techniques de défense personnelle contre saisies, poings, et pieds
- Etudes de cas et mises en situation
- Pédagogie participative, ateliers et mises en situation
Tarifs
Tarif non adhérents : 150 €Gestionnaire de formation
Darlesdarles.d@chu-toulouse.fr
05 61 32 43 98